Pointages

Il y a 6 heures |

Julien77 en abstinence depuis 1 jour :
↳ Tentative n°3 | Record: 5 jour(s) | Mode EXTREM

[J 2] On repart ! ;)

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Abstinence débutée le 23/01/2021 à 08h00.

Vient d'obtenir le grade Recrue
Il y a 21 heures |

Qamar en abstinence depuis 19 heures :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)

[J 1] Je vais me motiiver et finir mon livre. J'en ai 3 autres que je vais commander. Du sport, méditation, pas de masturbation, pas de pornographie, pas de procrastination. Je me donne jusqu'à 8h avant de commencer ma journée sérieusement.

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Douche froide Méditation (10 minutes) Sport (60 minutes) Lecture
Il y a 1 jour |

Gui_ en abstinence depuis 2 minutes :
↳ Tentative n°2 | Record: 2 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 1 jour(s)

[J 1] Allez go bosser l’effort avant le réconfort !

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Abstinence débutée le 23/01/2021 à 16h19.

Niveau d'addiction actuel: 3 h par jour

Objectif fixé: 1 jour

Méditation (15 minutes) Sport (10 minutes)
Il y a 1 jour |

Gui_ a tenu 2 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 1 jour(s)

[J 3] Je me mets à procrastiner quand il faut se mettre au travail https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

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Abstinence terminée le 23/01/2021 à 13h30 (raison: Autre)

A atteint son objectif de 1 jour

Douche froide Méditation (15 minutes) Sport (10 minutes)
Il y a 1 jour |

Qamar en abstinence depuis 1 heure :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)

[J 1] J'ai certes craqué. Mais après une grosse analyse j'ai trouvé où étaient les points faibles qui me faisaient craquer sur la pornographie et la masturbation, et justement la procrastination en fait parti. Je vais me concentrer pour m'améliorer et améliorer mon quotidien. C'est ça qui m'aidera à ne plus craquer.

1

Abstinence débutée le 23/01/2021 à 11h00.

Niveau d'addiction actuel: 3 h par jour

Objectif fixé: 3 jours
Il y a 1 jour |

Bluefirelove en abstinence depuis 45 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM

[J 46] J'ai aidé une pote à trouver des boutiques dans son style de vêtement. PS : c'est très très compliqué pour elle de trouver des vêtements dans son style et qui lui aille

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Il y a 2 jours |

Bluefirelove en abstinence depuis 45 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM

[J 46] J'ai ranger la chambre crade de mon frère 4h + fabrication de beaux fond d'écrans noirs

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Il y a 2 jours |

Matthieu en abstinence depuis 45 jours :
↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

[J 46] On maintient une routine régulière et ce week-end ça part sur de la révision, du sport et du rangement, comme d'habitude mes amis.

J'ai un petit projet de home-gym en cours en plus.

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Sport (30 minutes)
Il y a 2 jours |

Lutis en abstinence depuis 1 jour :
↳ Tentative n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

[J 2] en vrai j'ai géré ce redémarrage, j'ai fait mon auto entreprise , mon deuxième compte courant et mon TD de compta ,rien qu'hier , maintenant faut tenir le cap

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Vient d'obtenir le grade Recrue

Douche froide
Il y a 2 jours |

Bluefirelove en abstinence depuis 44 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM

[J 45] Je suis en cours pour 4h

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Il y a 3 jours |

Julien77 a tenu 3 jours :
↳ Tentative n°2 | Record: 5 jour(s) | Mode EXTREM

[J 4] Pas facile.... Mais on va réessayer ;)

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Abstinence terminée le 21/01/2021 à 10h00
Il y a 3 jours |

ἁβρότης en abstinence depuis 92 jours :
↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

[J 93] "Discipline weight once, regrets weights tones"

- Jim Rohn

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Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
Il y a 3 jours |

Bluefirelove en abstinence depuis 43 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM

[J 44] J'ai crée un standard à mes cours pour qu'ils ont tous la même légende. Ps je me suis lever tôt ce matin en pensent avoir cours en distanciel sauf que non c'était en présentiel du coup j'y suis pas aller parce que j'allais avoir 1h30 de retard sur les 2h de cours qu'il y avait ce matin. Bref j'ai aussi préparer hier un tableur qui compte tout seul les dates de la méthode des J. La nuit d'avant hier je l'ai passer à crée sur un tableur un calendrier mensuelle qui s'adapte au mois à l'année que je lui fourni. Au total, sur ce tableur j'ai du y passer 5h de ma nuit + 1h pour la méthode des J. Bonus j'ai ranger ma chambre de fond en comble ainsi que je dressing. Je passe aujourd'hui normalement au bureau !

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Pointage édité il y a 3 jours
Vient d'obtenir le grade Adjudant
Il y a 4 jours |

Gui_ en abstinence depuis 5 minutes :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 1 jour(s)

[J 1] Je suis un énorme procrastinateur et ça me rends profondément malheureux.

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Abstinence débutée le 21/01/2021 à 03h16.

Niveau d'addiction actuel: 5 h par jour

Objectif fixé: 1 jour

Méditation (16 minutes) Sport (10 minutes)
Il y a 4 jours |

Cyril_Graz en abstinence depuis 1 minute :
↳ Tentative n°2 | Record: 8 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)

[J 1] Auto-sabotage, déréalisation... voilà mes maux au quotidien. Je veux changer.

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Abstinence débutée le 20/01/2021 à 17h45.

Niveau d'addiction actuel: 8 h par jour

Objectif fixé: 10 jours
Il y a 5 jours |

New_K en abstinence depuis 1 minute :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 345 jour(s)

[J 1] JE PROCRASTINE TOUT !!! Surtout ce qui est le plus important pour moi (comme les cours et tt ca) donc j'arrête de faire la feignasse et je me lance !

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Abstinence débutée le 20/01/2021 à 02h03.

Niveau d'addiction actuel: 2 h par jour

Objectif fixé: 345 jours
Il y a 5 jours |

318 en abstinence depuis 19 jours :
↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM

[J 20] Ça va bien et vous?

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Il y a 5 jours |

ἁβρότης en abstinence depuis 89 jours :
↳ Tentative n°2 | Record: 92 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

[J 90] « Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre. Ne soyez pas prisonnier des dogmes qui obligent à vivre en obéissant à la pensée d’autrui. Ne laissez pas le brouhaha extérieur étouffer votre voix intérieure. Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition. »

— Steve Jobs

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Il y a 6 jours |

Julien77 en abstinence depuis 13 heures :
↳ Tentative n°2 | Record: 5 jour(s) | Mode EXTREM

[J 1] On repart

2

Abstinence débutée le 18/01/2021 à 06h10.
Il y a 6 jours |

Julien77 a tenu 5 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM

[J 6] Intollérable de ne rien faire un dimanche et en plus de traîner sur des sites de rencontres malsaines. On recommence !

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Abstinence terminée le 17/01/2021 à 12h00

Julien77 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
Il y a 6 jours |

Miaou en abstinence depuis 2 minutes :
↳ Tentative n°4 | Record: 7 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)

[J 1] Ce challenge est pour moi le plus difficile, mais je fais néanmoins des progrès, il est temps d'accélérer.

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Abstinence débutée le 18/01/2021 à 17h00.

Niveau d'addiction actuel: 13 h par jour

Objectif fixé: 3 jours

S'est engagé à faire un don de 2€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
Il y a 1 semaine |

Matthieu en abstinence depuis 40 jours :
↳ Tentative n°2 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

[J 41] Mes amis, me revoilà tout pimpant pour vous dire que tout se passe conformément à mes attentes.

J'engage une nouvelle semaine où je suis prêt à mettre tous mes efforts dans le travail, en avant camarade ! https://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479602608-jesuscommuniste1.png

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Vient d'obtenir le grade Adjudant

Douche froide Méditation (10 minutes) Sport (65 minutes) Lecture
Il y a 1 semaine |

Nofaptt en abstinence depuis 16 jours :
↳ Tentative n°2 | Record: 42 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)

[J 17] R.A.S, ça fait plaisir de s'y tenir, j'ai vraiment passé un cap là, il faut continuer c'est essentiel. Bon courage à tous.

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Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

Douche froide Sport (45 minutes)
Il y a 1 semaine |

Isotopique en abstinence depuis 1 seconde :
↳ Tentative n°8 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)

[J 1] Ok je suis pas motivé mais j'ai du boulot! faut se forcer, dès que j'ai mangé je m'y met à fond !

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Abstinence débutée le 16/01/2021 à 11h31.

Objectif fixé: 7 jours
Il y a 1 semaine |

318 en abstinence depuis 15 jours :
↳ Tentative n°2 | Record: 19 jour(s) | Mode EXTREM

[J 16] La seule manière dont je procrastine c'est de pointer ici

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Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
Il y a 1 semaine |

ἁβρότης en abstinence depuis 86 jours :
↳ Tentative n°2 | Record: 92 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

[J 87]
"Pourriez-vous me dire, s'il vous plaît, dans quelle direction je devrais aller d'ici?

"Cela dépend beaucoup de l’endroit où vous voulez vous rendre", dit le Chat.

"Je me fiche de savoir où…" dit Alice.

"Dans ce cas, peu importe la direction que vous prenez" dit le Chat.

- Alice aux Pays des Merveilles

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Il y a 1 semaine |

Julien77 en abstinence depuis 3 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM

[J 4] On garde le cap

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Vient d'obtenir le grade Soldat
Il y a 1 semaine |

Matthieu en abstinence depuis 38 jours :
↳ Tentative n°2 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

[J 39] Il est l'heure de pointer.

J'ai toujours pas introduit la méditation dans mon quotidien mais va falloir que je m'y mette vite.

En tout cas, objectif de la journée à moitié rempli mais on tient le cap. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484173541-cc-risitas596.png

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Douche froide Sport (70 minutes)
Il y a 1 semaine |

ἁβρότης en abstinence depuis 85 jours :
↳ Tentative n°2 | Record: 92 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)

[J 86]
"Pour réaliser quelque chose que vous n'avez jamais atteint avant, vous devez être quelqu'un que vous n’avez jamais été avant"

- Brian Tracy

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Il y a 1 semaine |

Bluefirelove en abstinence depuis 36 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM

[J 37] Cours mémoire où j'ai participé OH miracle et 2 h de cours d'anglais

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