Pointages

Il y a 15 heures |

S-pellegrino2020 en abstinence depuis 10 jours :
↳ Tentative n°4 | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)

[J 11] Pas le temps de procrastiner, je garde le cap Bon courage à tous!

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Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

Vient de battre son précédent record.

A atteint son objectif de 7 jours
Il y a 17 heures |

VracLife en abstinence depuis 5 jours :
↳ Tentative n°3 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM

[J 6] Journée particulièrement active !! ça fait plaisir !! Rattrapage du retard pris à cause d'une désorganisation ...
Bon les salles ferment à cause du couvre-feu...

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Vient d'obtenir le grade Caporal
Il y a 2 jours |

KingNoFap a tenu 15 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)

[J 16] bruh 1h sur insta

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Abstinence terminée le 22/10/2020 à 13h01 (raison: Ennui)

A atteint son objectif de 15 jours

Douche froide
Il y a 2 jours |

ἁβρότης en abstinence depuis 1 heure :
↳ Tentative n°2 | Record: 13 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

[J 1] Let's go man !

Mes règles sont simples :

MES 11 COMMANDEMENTS CONTRE LA PROCRASTINATION :

1. 7h levé (tout les jours)
2. 21h couché (tout les jours)
3. Faire le + important DÈS le début de journée
4. Bosser 4h sur mon projet
5. Lire Xh par jours
6. Me détendre UNIQUEMENT si je considère que j'ai fait le nécessaire pour avancer vers mes objectifs
7. M'offrir 3 Quality Time par jours
8. M'offrir un court moment de détente APRÈS avoir accomplis mes tâches de la journée (vidéo divertissement YouTube, film culte...)
9. Me focaliser sur les RÉCOMPENSES et non pas sur la douleur du moment
10. "Choisis la douleur de la discipline plutot que la facilité de la distraction"
11. "On dit qu’il n’existe en ce monde que deux formes de souffrance, celle de la discipline et celle du regret, et que la première est mille fois moins lourde que la seconde."

BONUS : Être prêt TOUT les jours à 8h30.

Point barre.

Let's go pour 66 jours (le temps de former l'habitude)

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Pointage édité il y a 2 jours
Abstinence débutée le 21/10/2020 à 18h00.

Objectif fixé: 60 jours
Il y a 3 jours |

VracLife en abstinence depuis 2 jours :
↳ Tentative n°3 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM

[J 3] Bonsoir !!

j'ai entamé une petite cure de sevrage du café et plus particulièrement de la caféine ( j'en prenais tous les jours dans des doses beaucoup trop hautes... )
je parle ici des effets sur les 7 premiers jours d'arrêt de la caféine :

j'en suis actuellement à 13 jours ce qui est particulièrement cool

Je trouve que cela à un impact positif sur le Nofap ( j'en parlerai peut être dans une vidéo si il y a des intéressés

Bon courage à tous

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png

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Vient d'obtenir le grade Soldat
Il y a 3 jours |

Bacol a tenu 5 jours :
↳ Tentative n°5 | Record: 9 jour(s) | Mode EXTREM

[J 6] Je pensais avoir trouvé un rythme correct, pas parfait loin de là mais correct mais non. La semaine à mal débuté, alors que je devais me lever à 6h30 hier pour réviser je me suis rendormie un peu, puis le reste de la journée n'a pas été productive du tout toujours une bonne raison de ne pas suivre le cours, de ne pas réviser... et aujourd'hui pareil je m'était dit hier c'est pas grave tu vas réviser aujourd'hui, rattraper une partie de ton retard mais pas du tout j'ai encore rien fais... Je n'arrive pas à me mettre au travail. Franchement ce challenge est super compliqué mais lorsqu'on y arrive une journée c'est super gratifiant pour notre estime.

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Abstinence terminée le 19/10/2020 à 06h34 (raison: Autre)

Bacol a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

A atteint son objectif de 4 jours
Il y a 4 jours |

S-pellegrino2020 en abstinence depuis 6 jours :
↳ Tentative n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)

[J 7] Je me suis fait violence pour faire toutes les tâches que j'avais à faire. J'ai encore un truc à finir ce qui fait que je vais encore bosser une heure ce soir pour tenir toutes mes promesses du week-end! J'ai commencé à trainer et puis toutes les excuses étaient bonnes pour éviter de faire ce qui était dans ma liste, et puis j'ai repensé au challenge, à ma volonté de changer et de prendre mes responsabilités au lieu de fuir sans cesse.
J'ai fini par tout boucler. Je suis fier de moi.
C'est la première fois que je rattrape tout d'un coup comme ça en travaillant non stop pendant presque 3 heures
Vive ce Challenge qui nous boost dans nos vies et dans notre motivation. L'envie de prendre du gallon est forte et surtout l'envie de ne pas encore une fois me décevoir. Bref bon courage à tous pour ce challenge, sans doute le plus dur de tous, mais aussi celui qui concrètement nous fait le plus avancer!
Courage soldats, nous vaincrons!

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Pointage édité il y a 4 jours
Il y a 4 jours |

Next-Level en abstinence depuis 40 secondes :
↳ Tentative n°2 | Record: 3 jour(s) | Mode EXTREM

[J 1] J'ai dressé une liste non négociable des choses quotidiennes à faire en temps et en heure. Si je remets sans raison à plus tard l'une des actions de cette liste, je remettrai mon compteur à zéro.

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Abstinence débutée le 19/10/2020 à 19h00.
Il y a 5 jours |

S-pellegrino2020 en abstinence depuis 5 jours :
↳ Tentative n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)

[J 6] Gros progrès pour ce premier jour de week-end, j'ai réussi à avancer sur un de mes projet,s et fait une partie des tâches ménagères et un peu de boulot sur moi. Franchement ça avance, il faut vraiment se driver au quotidien, sinon on retourne vite à nos vielles mauvaise habitudes.

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Douche froide
Il y a 5 jours |

VracLife a tenu 10 jours :
↳ Tentative n°2 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

[J 11] Trop de procrastination à mon goût cette semaine quand je fais le bilan ...

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Abstinence terminée le 17/10/2020 à 18h15 (raison: Depression)

VracLife a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

A échoué son objectif de 30 jours
Il y a 6 jours |

Bacol en abstinence depuis 4 jours :
↳ Tentative n°5 | Record: 9 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 4 jour(s)

[J 5] ça va on tient j'ai l'impression d'avoir trouvé un rythme, maintenant faut le garder

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Vient d'obtenir le grade Caporal

A atteint son objectif de 4 jours
Il y a 6 jours |

anti-porno-jedi-kenobi a tenu 7 jours :
↳ Tentative n°3 | Record: 9 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)

[J 8] J'ai pas fait grand chose de ma journee

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Abstinence terminée le 17/10/2020 à 22h19 (raison: Ennui)

A échoué son objectif de 15 jours
Il y a 6 jours |

S-pellegrino2020 en abstinence depuis 4 jours :
↳ Tentative n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)

[J 5] Je viens pointer pour me remettre en action, je me suis pris en flagrant délit de reporter l'action de me préparer un bon repas, je file donc tout droit vers ma cuisine pour me préparer un petit succulent plat, que je vais déguster avec un plaisir intense, Alléluia!!
Tenez bons les gars !

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Vient d'obtenir le grade Caporal
Il y a 1 semaine |

Roma en abstinence depuis 1 heure :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 3 jour(s)

[J 1] Aujourd'hui prise de decision. On veut tous devenir de meilleurs personnes, Profitons de ça pour se soutenir !
Faisons les choses en grand !

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Il y a 1 semaine |

Jackalope en abstinence depuis 24 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

[J 25] Ça va, mais restons vigilant.

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Douche froide
Il y a 1 semaine |

Jackalope en abstinence depuis 23 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

[J 24] Je n'ai rien à déclarer.

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Nouvel objectif fixé: 30 jours

Douche froide
Il y a 1 semaine |

Pikachu888 en abstinence depuis 1 heure :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)

[J 1] Pour arrêter d'être constamment en retard, dans l'incertitude et pour reprendre les choses en main plutôt que de reposer sur ses acquis.

2 1

Abstinence débutée le 15/10/2020 à 21h17.

Niveau d'addiction actuel: 6 h par jour

Objectif fixé: 60 jours

S'est engagé à faire un don de 1 800€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
Il y a 1 semaine |

Bacol en abstinence depuis 1 jour :
↳ Tentative n°5 | Record: 9 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 4 jour(s)

[J 2] Pas mal de travail aujourd'hui j'en suis plutôt fier même si à coté de ça j'ai pas le moral

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Vient d'obtenir le grade Soldat
Il y a 1 semaine |

S-pellegrino2020 en abstinence depuis 2 jours :
↳ Tentative n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)

[J 3] Work in progress, la procrastination perd du terrain,

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Vient d'obtenir le grade Soldat
Il y a 1 semaine |

Alphaplissken (admin) a tenu 1 jour :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)

[J 2] J'estime avoir fail j'ai rebosser sur le site mais j'aurai quand même réussi à accomplir une tache administrative importante dans l'histoire

1 1

Abstinence terminée le 15/10/2020 à 12h49

A échoué son objectif de 7 jours
Il y a 1 semaine |

Jackalope en abstinence depuis 22 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)

[J 23] J'essaie de faire les choses que j'ai à faire.

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Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

A atteint son objectif de 21 jours

Douche froide
Il y a 1 semaine |

Bacol en abstinence depuis 12 heures :
↳ Tentative n°5 | Record: 9 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 4 jour(s)

[J 1] Aujourd'hui fut une journée placé sous le signe du travail et je dois dire que cela fais du bien à son estime de travailler comme on veux.

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Abstinence débutée le 14/10/2020 à 06h30.

Niveau d'addiction actuel: 5 h par jour

Objectif fixé: 4 jours
Il y a 1 semaine |

Alphaplissken (admin) en abstinence depuis 1 heure :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)

[J 1] Je me joins à vous! Je vais utiliser cette session car j'ai trop tendance à procrastiner .. à cause de ce site qui me bouffe un temps fou. En effet toutes les tâches que je dois accomplir sur ce site (dev de nouvelles features, répondre aux messages) devient une priorité extrême au détriment du reste. C'est problématique car j'en oublie de faire des choses importantes. Du coup mon but cette semaine va être de dépiler des tâches que je laisse trainer et qui urge et surtout n'ayant rien à voir avec des développements à effectuer sur ce site (sauf bug urgent à résoudre)

2

Abstinence débutée le 13/10/2020 à 22h52.

Objectif fixé: 7 jours
Il y a 1 semaine |

Bacol a tenu 2 jours :
↳ Tentative n°4 | Record: 9 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 4 jour(s)

[J 3] Ce que je redoutais hier est arrivé j'en ai eu marre, je devais retrouvé un pote pour bosser ensemble les cours compléter nos prise de note mais il a annulé au dernier moment et du coup je ne sais pas vraiment pourquoi car j'avais perdu cette habitude depuis longtemps, je me suis posé dans mon lit pendant 1h30 à ne rien faire du tout puis ensuite le reste de mon après midi à été que procrastination. Ce soir en me faisant à mangé j'ai eu un sursaut j'ai bossé un peu mais ce ne sera pas suffisant pour rattraper une après midi entière... Il va falloir que je me reprennent même si cette fois j'en ai pris conscience et agit me montre que ça change tout doucement, et c'est déjà un bon début.

2

Abstinence terminée le 13/10/2020 à 12h40 (raison: Depression)

A échoué son objectif de 4 jours
Il y a 1 semaine |

Next-Level a tenu 3 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM

[J 4] J'ai sauté le petit déj + le repas de midi, ce qui pour moi est éliminatoire.

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Abstinence terminée le 13/10/2020 à 13h00 (raison: Depression)
Il y a 1 semaine |

VracLife en abstinence depuis 6 jours :
↳ Tentative n°2 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

[J 7] Bonjour !!

Le compteur de jours grossit

Nouvelle vidéo sur la jouissance

Je parle de cette injonction à toujours prendre plus de plaisirs : Netflix&chill, la malbouffe, le fap, le porn ect

Luttons contre l'addiction au confort et à la médiocrité

Bon courage à tous !!

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/2/1536019877-sanszz-titre-2.png

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Vient d'obtenir le grade Caporal

Douche froide
Il y a 1 semaine |

S-pellegrino2020 en abstinence depuis 40 minutes :
↳ Tentative n°4 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)

[J 1] Cette fois je suis motivé, mon week-end m'a encore une fois prouvé qu'il est temps de vaincre une bonne fois pour toute ce putain de démon qu'est la procrastination. Je vais donc cette fois ci sérieusement m'atteler à la tâche et me débarrasser de cette vilaine habitude! Courage à tous, nous vaincrons

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Abstinence débutée le 13/10/2020 à 09h24.

Niveau d'addiction actuel: 900 h par jour

Objectif fixé: 7 jours
Il y a 1 semaine |

S-pellegrino2020 a tenu 47 minutes :
↳ Tentative n°3 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)

[J 1] J'ai merdé hier...

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Abstinence terminée le 12/10/2020 à 18h38

A échoué son objectif de 7 jours
Il y a 1 semaine |

Neibaf en abstinence depuis 1 jour :
↳ Tentative n°3 | Record: 6 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)

[J 2] fuegooooo :p

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Abstinence débutée le 12/10/2020 à 07h00.

Niveau d'addiction actuel: 1 h par jour

Vient d'obtenir le grade Soldat

Objectif fixé: 21 jours
Il y a 1 semaine |

Neibaf a tenu 6 jours :
↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 45 jour(s)

[J 7] on repars !!!

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Abstinence terminée le 11/10/2020 à 08h01 (raison: Fatigue)

Neibaf a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

A échoué son objectif de 45 jours