• Perfectionniste | ♂ 23 ans

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  Il y a 4 semaines

  

  1j

  Perfectionniste a tenu 1 jour :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 3 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)

  [J1 ]

  Abstinence terminée le 24/12/2024 à 11h00

  A échoué son objectif de 5 jours

  0
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  Il y a 1 mois

  

  0j

  Perfectionniste en abstinence depuis 11 heures :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 3 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)

  [J0] Avec la reprise de mon rythme de sommeil, normalement.
  Démarrage hier 17H car c'est l'heure à laquelle j'ai sombré dans le sommeil. 17H-23H et 23H20-03H30.

  Abstinence débutée le 22/12/2024 à 17h00.

  Objectif fixé: 5 jours

  Méditation

  0
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  Il y a 1 mois

  

  3j

  Perfectionniste a tenu 3 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)

  [J3 ] Je dois me rendre à l'évidence : sans un rythme de sommeil correct, je ne considère pas « ne pas procrastiner », j'ai beau ne pas remettre au lendemain mes tâches, mon rythme m'empêche d'aller à la salle convenablement et c'est assez pour m'agacer.
  
  Je pointerai à nouveau sur cette session lorsque j'aurai réglé ce problème.

  Abstinence terminée le 19/12/2024 à 05h00

  A échoué son objectif de 15 jours

  0
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  Il y a 1 mois

  

  2j

  Perfectionniste en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 15 jour(s)

  [J2 ]

  Abstinence débutée le 16/12/2024 à 00h00.

  Niveau d'addiction actuel: 6 h par jour

  Vient d'obtenir le grade - Roturier

  Objectif fixé: 15 jours

  Douche froide Méditation

  0