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Pointages (Session Stop Procrastination)
  • Il y a 3 ans
    3j
    GammaShield a tenu 3 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 25/03/2021 à 09h02
  • Il y a 3 ans
    3j
    GammaShield en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Je m'en sors à peu près, je continue
    Vient d'obtenir le grade - Matelot
  • Il y a 3 ans
    2j
    GammaShield en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Compliqué de garder la volonté de faire les tâches, mais je continue d'avancer et c'est ce qui compte
    Lecture
  • Il y a 3 ans
    2j
    GammaShield en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Je trouve ça de plus en plus chiant de faire mes tâches mais je me dis qu'à force, je vais m'y habituer et ça va aller mieux
    Je ne lâcherait pas, j'irai le plus loin possible !
    Vient d'obtenir le grade - Initié
    Lecture
  • Il y a 3 ans
    0j
    GammaShield en abstinence depuis 12 heures :
    Abstinence n°8 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] C'est parti
    Abstinence débutée le 21/03/2021 à 20h00.
    Niveau d'addiction actuel: 48 h par jour
    Objectif fixé: 7 jours
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    1j
    GammaShield a tenu 1 jour :
    Abstinence n°7 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] J'ai fait du vélo hier et ça m'a totalement claqué mais c'est pas une raison pour ne pas considérer ça comme un fail. Donc, on repart et go faire mieux cette fois-ci !
    Abstinence terminée le 21/03/2021 à 20h00 (raison: Fatigue)
    A échoué son objectif de 7 jours
    Douche froide Lecture
  • Il y a 3 ans
    1j
    GammaShield en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°7 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Il y a une de mes tâches que j'ai pas faite hier mais je vais pas considérer ça comme un fail, j'avais une assez bonne raison
    J'ai fait ma liste des tâches pour aujourd'hui, c'est parti !
    Vient d'obtenir le grade - Initié
    Lecture
  • Il y a 3 ans
    0j
    GammaShield en abstinence depuis 50 minutes :
    Abstinence n°7 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] C'est parti \o/
    Liste de tâches à faire pour demain faite, je peux repartir sur de bonnes bases
    Abstinence débutée le 19/03/2021 à 23h00.
    Niveau d'addiction actuel: 64 h par jour
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 ans
    4j
    GammaShield a tenu 4 jours :
    Abstinence n°6 | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] Ce matin niveau fatigue/motivation c'était nickel, par contre cet après-midi, c'était n'importe quoi, j'avais pas du tout envie de faire quelque chose. Je me rattrape un peu en ayant lu un livre mais ça n'empêche que j'ai pas rempli tous mes objectifs.
    Il est donc l'heure de fail et de recommencer !
    Abstinence terminée le 19/03/2021 à 20h00 (raison: Fatigue)
    A échoué son objectif de 7 jours
    Lecture
  • Il y a 3 ans
    3j
    GammaShield en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Je continue d'avancer, j'ai fait toutes mes tâches de la veille et j'ai préparé des tâches à faire pour aujourd'hui. Par contre, j'ai eu des moments où j'avais pas envie d'avancer. Le principal c'est que je finisse mes tâches, si un jour je les fini pas, c'est que j'aurais trop repousser
    Je m'arrêterai pas au bout de quelques jours, je veux atteindre le mois entier !
    Vient d'obtenir le grade - Matelot
  • Il y a 3 ans
    2j
    GammaShield en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Liste de tâches respectée hier, une nouvelle est déjà faite pour aujourd'hui, et j'ai commandé une liseuse pour me mettre à lire des livres, c'est cool
  • Il y a 3 ans
    1j
    GammaShield en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°6 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Tranquille, j'ai respecté ma liste de choses à faire d'hier et je m'en suis fait une pour aujourd'hui, je suis sur la bonne voie !
    Vient d'obtenir le grade - Initié
  • Il y a 3 ans
    0j
    GammaShield en abstinence depuis 22 minutes :
    Abstinence n°6 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Ladies and gentlemen, I'm back !
    Après avoir réduit ma consommation de réseaux sociaux,
    Après m'être battu pour réduire mon taux de fap,
    Il est désormais l'heure de faire quelque chose d'utile de mon temps libre !

    C'est pourquoi, je reviens sur cette session !
    J'ai mis les règles que je me fixe sur mon profil, et je viendrai pointer le matin. C'est parti !
    Abstinence débutée le 15/03/2021 à 14h42.
    Niveau d'addiction actuel: 24 h par jour
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 ans
    4j
    GammaShield a tenu 4 jours :
    Abstinence n°5 | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] Trop de tâches à faire imprévus d'un coup, j'ai mal géré, je suis tombé.
    Je reviendrai quand ça ce sera calmé, promis !
    Je vais quand même continuer dans mon coin pour revenir en force ici !
    Abstinence terminée le 29/11/2020 à 22h47
    GammaShield a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A échoué son objectif de 7 jours
    Douche froide
  • Il y a 3 ans
    3j
    GammaShield en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Tic tac, on avance !
    Vient d'obtenir le grade - Matelot
    Vient de battre son précédent record.
  • Il y a 3 ans
    2j
    GammaShield en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] J'ai techniquement fail, mais un évenement pas forcément prévu s'est posé aujourd'hui, donc j'invoque le Joker et je ferai mieux demain !
    Vient d'obtenir le grade - Initié
  • Il y a 3 ans
    0j
    GammaShield en abstinence depuis 23 heures :
    Abstinence n°5 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Moins de difficulté aujourd'hui et moins de fatigue ! Ça semble logique en vrai, plus on est fatigué, moins on est motivé pour faire des tâches qui demandent de l'énergie. Je vais continuer de me coucher relativement tôt, ce sera un bon point !
    Douche froide Lecture
  • Il y a 3 ans
    0j
    GammaShield en abstinence depuis 1 minute :
    Abstinence n°5 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Je suis fatigué, patron
    Abstinence débutée le 24/11/2020 à 22h56.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 ans
    2j
    GammaShield a tenu 2 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Je suis fatigué, patron
    Abstinence terminée le 24/11/2020 à 22h56
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 3 ans
    1j
    GammaShield en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°4 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Haha, moi qui me dit la veille de reprendre un bon rythme de sommeil, et traîne sur mon téléphone avant de m'endormir, c'est n'importe quoi.
    Du coup, j'étais claqué aujourd'hui, mais malgré ça, j'ai réussi à accomplir toutes mes tâches donc je vais pas compter ça comme un fail !
    Après avoir fini mes pointages, je regarde une série et direct au lit ce sera mieux que d'habitude !
    Vient d'obtenir le grade - Initié
  • Mars

    2021

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    Challenge Mars 2021

  • 742pts Badges
    • 43.32
      26
      21
      12
      30
      1462
      17
      4
    • 46/1048 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 2.1 jours
    • 8 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 30 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    GammaShield
    il y a 2 ans:
    @S-PELLEGRINO2020 EH EH J'Y FAIS UN PETIT TOUR QUAND JE VOIS QUE JE DEVIENS UNE LARVE INUTILE QUI FAIT RIEN DE SES JOURNÉES, ÇA AIDE
    C'EST VRAI QUE C'EST PAS FACILE, MAIS TU VAS Y ARRIVER, TU LE DOIS \O/
    GammaShield
    il y a 2 ans:
    @S-pellegrino2020: Yeahhh, courage à toi !
    GammaShield
    il y a 3 ans:
    *Compte supprimé*: BIENVENUE ET BON COURAGE DANS CETTE AVENTURE !
    GammaShield
    il y a 3 ans:
    *Compte supprimé*: Courage, camarade !
    GammaShield
    il y a 3 ans:
    @Archibald_du_77: Yeahhh, bon courage à toi camarade !
    GammaShield
    il y a 3 ans:
    @golerat: Pour le No Fap :
    Le principal à mon avis c'est de regarder ce qui te pousse à te fap et faire en sorte que ça n'arrive plus :
    - Tu te fap sous la douche ? Comment empêcher cela ? => Douche froide, minuteur en dehors de la douche pour te forcer à sortir, etc
    - Tu te fap dans ton lit ? Pas de PQ/mouchoir/etc dans la chambre. Tu voudrais pas tacher ton beau pyjama/caleçon ?
    - Tu te fap après être tombé sur du contenu érotique sur insta ? Désabonne toi de tous les comptes qui montrent ce genre de contenu. Si tu peux, arrêtes simplement d'utiliser insta
    - T'es tenté de regarder du porn ? Installes un bloqueur de sites pour bloquer tous les sites pornos sur ton tel et sur ton pc

    En gros, le but c'est de trouver ce qui fonctionne chez toi pour arrêter de te fap. Ça peut être long, mais à force, tu finiras par avoir de petites habitudes qui t'empêcheront de te fap

    Pour le stop procrastination, je suis moins expérimenté dedans mais :
    - Fais toi un emploi du temps ou une liste de tâches à faire, la veille pour le lendemain. Comme ça, tu sais quoi faire le matin et t'es moins tenté de traîner sur les réseaux sociaux ou autre
    - Avoir un bon sommeil. J'ai l'impression que le fait d'être fatigué te donne moins envie de faire des choses, donc te pousse à procrastiner.

    À force, tu finiras par trouver d'autres méthodes qui fonctionneront pour toi, et tu t'amélioreras de plus en plus.

    Perds pas courage, tu vas finir par t'en sortir dans tous tes domaines, à force !
    GammaShield
    il y a 3 ans:
    @Zolo: C'est une bonne idée ça, ça te poussera à finir cette liste et à éviter de procrastiner !
    Courage à toi, camarade !
    GammaShield
    il y a 3 ans:
    @Zolo: Bien joué, tu gères !
    GammaShield
    il y a 3 ans:
    @LeGrandMonarque99: Bon courage !
    GammaShield
    il y a 3 ans:
    @Naplok: Bien joué camarade !
    GammaShield n'a pas encore posté de message sur le forum.

    Suggestions de lecture:

    Les vertus de l'échec - Charles Pepin
    - 3 personnes lisent ce livre
    - 4 personnes ont fini ce livre
    1984 - George Orwell
    - 20 personnes lisent ce livre
    - 29 personnes ont fini ce livre
    Expédition punitive - Papacito
    - 11 personnes lisent ce livre
    - 18 personnes ont fini ce livre
    Crime et châtiment - Fjodor Michailowitsch Dostojewski
    - 22 personnes lisent ce livre
    - 7 personnes ont fini ce livre
    Le pouvoir des habitudes - Charles Duhigg
    - 7 personnes lisent ce livre
    - Une personne a fini ce livre
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