• GammaShield | ♂ 21 ans

• S'abonner 0 48 vies 43.32 43.32 $ABS 742 pts 0 abonnement | 0 abonné Hey ! J'ai essayé une journée sans réseaux sociaux et avec une liste de tâches à faire, et ça m'a bien plus donc je vais pointer pour faire continuer au moins une partie de cette habitude ! Vu que les pointages sont plutôt libres, je me fixe des règles pour savoir si je fail ou pas : 20/11/2020 : Retrait de la règle sur le temps maximum sur les réseaux sociaux 14/11/2020 : Règles initiales *Règles à jour au 15/03/2021* - Définition d'une liste de tâches à faire ou d'un emploi du temps la veille pour le lendemain (Si pas possible ou oubli, faire ça le matin avant toute chose sous peine d'élimination) - Respect des tâches à faire de la journée - S'il faut que je fasse quelque chose en plus pendant la journée et que je peux le faire, le faire immédiatement, ou le noter sur la liste de choses à faire et le faire avant la fin de la journée - Intégrer des livres à lire dans mes journées **Règles pour plus tard** - Pas de réseaux sociaux ou similaire avant toute chose productive sauf pendant un temps de pause de 5-10min chaque 30min-1h (Je verrais à partir de combien de temps je commence à perdre ma concentration) Ces règles devraient pouvoir évoluer dans le temps en fonction de ce qui me plait et de ce qui me plait pas dans tout ça Tout afficher Inscrit il y a 4 ans Certifié Ambassadeur Gold

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  Il y a 3 ans

  

  3j

  GammaShield a tenu 3 jours :
  ↳ Abstinence n°8 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J3 ]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 25/03/2021 à 09h02

  0
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  Il y a 3 ans

  

  3j

  GammaShield en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°8 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J3 ] Je m'en sors à peu près, je continue

  Vient d'obtenir le grade - Matelot

  1 1
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  Il y a 3 ans

  

  2j

  GammaShield en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°8 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J2 ] Compliqué de garder la volonté de faire les tâches, mais je continue d'avancer et c'est ce qui compte

  Lecture

  0
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  Il y a 3 ans

  

  2j

  GammaShield en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°8 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J2 ] Je trouve ça de plus en plus chiant de faire mes tâches mais je me dis qu'à force, je vais m'y habituer et ça va aller mieux
  Je ne lâcherait pas, j'irai le plus loin possible !

  Vient d'obtenir le grade - Initié

  Lecture

  0
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  Il y a 3 ans

  

  0j

  GammaShield en abstinence depuis 12 heures :
  ↳ Abstinence n°8 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J0] C'est parti

  Abstinence débutée le 21/03/2021 à 20h00.

  Niveau d'addiction actuel: 48 h par jour

  Objectif fixé: 7 jours

  Douche froide

  1
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  Il y a 3 ans

  

  1j

  GammaShield a tenu 1 jour :
  ↳ Abstinence n°7 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J1 ] J'ai fait du vélo hier et ça m'a totalement claqué mais c'est pas une raison pour ne pas considérer ça comme un fail. Donc, on repart et go faire mieux cette fois-ci !

  Abstinence terminée le 21/03/2021 à 20h00 (raison: Fatigue)

  A échoué son objectif de 7 jours

  Douche froide Lecture

  0
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  Il y a 3 ans

  

  1j

  GammaShield en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°7 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J1 ] Il y a une de mes tâches que j'ai pas faite hier mais je vais pas considérer ça comme un fail, j'avais une assez bonne raison
  J'ai fait ma liste des tâches pour aujourd'hui, c'est parti !

  Vient d'obtenir le grade - Initié

  Lecture

  0
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  Il y a 3 ans

  

  0j

  GammaShield en abstinence depuis 50 minutes :
  ↳ Abstinence n°7 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J0] C'est parti \o/
  Liste de tâches à faire pour demain faite, je peux repartir sur de bonnes bases

  Abstinence débutée le 19/03/2021 à 23h00.

  Niveau d'addiction actuel: 64 h par jour

  Objectif fixé: 7 jours

  0
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  Il y a 3 ans

  

  4j

  GammaShield a tenu 4 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Objectif: 7 jour(s)

  [J4 ] Ce matin niveau fatigue/motivation c'était nickel, par contre cet après-midi, c'était n'importe quoi, j'avais pas du tout envie de faire quelque chose. Je me rattrape un peu en ayant lu un livre mais ça n'empêche que j'ai pas rempli tous mes objectifs.
  Il est donc l'heure de fail et de recommencer !

  Abstinence terminée le 19/03/2021 à 20h00 (raison: Fatigue)

  A échoué son objectif de 7 jours

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  Il y a 3 ans

  

  3j

  GammaShield en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J3 ] Je continue d'avancer, j'ai fait toutes mes tâches de la veille et j'ai préparé des tâches à faire pour aujourd'hui. Par contre, j'ai eu des moments où j'avais pas envie d'avancer. Le principal c'est que je finisse mes tâches, si un jour je les fini pas, c'est que j'aurais trop repousser
  Je m'arrêterai pas au bout de quelques jours, je veux atteindre le mois entier !

  Vient d'obtenir le grade - Matelot

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  Il y a 3 ans

  

  2j

  GammaShield en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J2 ] Liste de tâches respectée hier, une nouvelle est déjà faite pour aujourd'hui, et j'ai commandé une liseuse pour me mettre à lire des livres, c'est cool

  0
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  Il y a 3 ans

  

  1j

  GammaShield en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J1 ] Tranquille, j'ai respecté ma liste de choses à faire d'hier et je m'en suis fait une pour aujourd'hui, je suis sur la bonne voie !

  Vient d'obtenir le grade - Initié

  0
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  Il y a 3 ans

  

  0j

  GammaShield en abstinence depuis 22 minutes :
  ↳ Abstinence n°6 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J0] Ladies and gentlemen, I'm back !
  Après avoir réduit ma consommation de réseaux sociaux,
  Après m'être battu pour réduire mon taux de fap,
  Il est désormais l'heure de faire quelque chose d'utile de mon temps libre !
  
  C'est pourquoi, je reviens sur cette session !
  J'ai mis les règles que je me fixe sur mon profil, et je viendrai pointer le matin. C'est parti !

  Abstinence débutée le 15/03/2021 à 14h42.

  Niveau d'addiction actuel: 24 h par jour

  Objectif fixé: 7 jours

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  Il y a 4 ans

  

  4j

  GammaShield a tenu 4 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Objectif: 7 jour(s)

  [J4 ] Trop de tâches à faire imprévus d'un coup, j'ai mal géré, je suis tombé.
  Je reviendrai quand ça ce sera calmé, promis !
  Je vais quand même continuer dans mon coin pour revenir en force ici !

  Abstinence terminée le 29/11/2020 à 22h47

  GammaShield a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

  A échoué son objectif de 7 jours

  Douche froide

  0
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  Il y a 4 ans

  

  3j

  GammaShield en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J3 ] Tic tac, on avance !

  Vient d'obtenir le grade - Matelot

  Vient de battre son précédent record.

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  Il y a 4 ans

  

  2j

  GammaShield en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J2 ] J'ai techniquement fail, mais un évenement pas forcément prévu s'est posé aujourd'hui, donc j'invoque le Joker et je ferai mieux demain !

  Vient d'obtenir le grade - Initié

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  Il y a 4 ans

  

  0j

  GammaShield en abstinence depuis 23 heures :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J0] Moins de difficulté aujourd'hui et moins de fatigue ! Ça semble logique en vrai, plus on est fatigué, moins on est motivé pour faire des tâches qui demandent de l'énergie. Je vais continuer de me coucher relativement tôt, ce sera un bon point !

  Douche froide Lecture

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  Il y a 4 ans

  

  0j

  GammaShield en abstinence depuis 1 minute :
  ↳ Abstinence n°5 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J0] Je suis fatigué, patron

  Abstinence débutée le 24/11/2020 à 22h56.

  Objectif fixé: 7 jours

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  Il y a 4 ans

  

  2j

  GammaShield a tenu 2 jours :
  ↳ Abstinence n°4 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J2 ] Je suis fatigué, patron

  Abstinence terminée le 24/11/2020 à 22h56

  A échoué son objectif de 7 jours

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  Il y a 4 ans

  

  1j

  GammaShield en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°4 | Record: 4 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)

  [J1 ] Haha, moi qui me dit la veille de reprendre un bon rythme de sommeil, et traîne sur mon téléphone avant de m'endormir, c'est n'importe quoi.
  Du coup, j'étais claqué aujourd'hui, mais malgré ça, j'ai réussi à accomplir toutes mes tâches donc je vais pas compter ça comme un fail !
  Après avoir fini mes pointages, je regarde une série et direct au lit ce sera mieux que d'habitude !

  Vient d'obtenir le grade - Initié

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