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Grades débloqués ( - Marine ):

Challenges d'abstinence mensuels (13):

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Certificats d'abstinence (8):

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Pointages
  • Il y a 1 an
    91j
    Bulhoes a tenu 91 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s)
    [J 91]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 31/07/2022 à 16h14
  • Il y a 1 an
    91j
    Bulhoes en abstinence depuis 91 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 91] Une nouvelle section dans mon Notion : le suivi de mes objectifs de la deuxième moitié de l'année
    Vient d'obtenir le grade - Enseigne de vaisseau 2° Classe
    A atteint son objectif de 90 jours
  • Il y a 1 an
    82j
    Bulhoes en abstinence depuis 82 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 82] Pas de repos, même en fin de semaine. C'est ce que je voulais, je ne m'en plains pas
    La rentrée va uassi être chargée (peut être des vendanges, des fêtes et un pelé)
    Vient d'obtenir le grade - Aspirant
  • Il y a 1 an
    74j
    Bulhoes en abstinence depuis 74 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 74] Un nouveau travail, de nouvelles perspectives
  • Il y a 1 an
    64j
    Bulhoes en abstinence depuis 64 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 64] Ca risque d'être un été productif : sport, festival, guitare et un nouveau boulot, voire une opportunité de projet perso/pro qui viendrait le remplacer.
    Tâchons de préparer septembre de la meilleure des façons
    Vient d'obtenir le grade - Major
    Nouvel objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 1 an
    57j
    Bulhoes en abstinence depuis 57 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 56 jour(s)
    [J 57] Une semaine super bien remplie avec du travail manuel et plein de tâches ménagères dans un beau groupe.
    L'été sera chargé de nouveaux objectifs
    Vient d'obtenir le grade - Maître principal
    A atteint son objectif de 56 jours
  • Il y a 1 an
    47j
    Bulhoes en abstinence depuis 47 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 56 jour(s)
    [J 47] Une semaine de vacances sur un chantier. Nous n'allons pas chaumé
    J'ai ajouté une case à mon carnet de notes quotidiennes : gratitude quotidienne
    Nouvel objectif fixé: 56 jours
  • Il y a 1 an
    40j
    Bulhoes en abstinence depuis 40 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)
    [J 40] Quarante jours
    Vient d'obtenir le grade - Premier Maître
    A atteint son objectif de 40 jours
  • Il y a 1 an
    31j
    Bulhoes en abstinence depuis 31 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)
    [J 31] Un mois
    Vient d'obtenir le grade - Maître
    Nouvel objectif fixé: 40 jours
  • Il y a 1 an
    25j
    Bulhoes en abstinence depuis 25 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 25 jour(s)
    [J 25] Pas trop mal. Peut mieux faire
    A atteint son objectif de 25 jours
    J'ai avancé sur ma To-do-list Respiration Rhytmée
  • Il y a 1 an
    21j
    Bulhoes en abstinence depuis 21 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 25 jour(s)
    [J 21] En train de lire ce livre. Bien utile. En tous cas, rappelant les bases
    Lecture en cours:
    Les 7 habitudes en action - Stephen R. Covey
    Page: 278 / 412
    Vient d'obtenir le grade - Second Maître
    Lecture J'ai avancé sur ma To-do-list
  • Il y a 1 an
    15j
    Bulhoes en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 25 jour(s)
    [J 15] Je note désormais mon heure de lever et mon heure de coucher. Histoire de me rendre compte un peu plus de mon rythme
    Vient d'obtenir le grade - Quartier-maître maistrancier
    Nouvel objectif fixé: 25 jours
  • Il y a 1 an
    10j
    Bulhoes en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 10] On avance
    Vient d'obtenir le grade - Quartier-maître 1° classe
    A atteint son objectif de 5 jours
    J'ai avancé sur ma To-do-list
  • Il y a 1 an
    2j
    Bulhoes en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 2] Troisième jour de pointage quotidien dans mon journal perso. Ce soir, je pousse l'inconfort au niveau supérieur : une nuit sur un tapis de sol
    J'ai avancé sur ma To-do-list
  • Il y a 1 an
    2j
    Bulhoes en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 2] Voilà deux jours que j'ai relancé mes entrées dans mon journal : un simple document excel dans lequel je mets plusieurs choses (humeur, eau, étirements et lecture)
    Abstinence débutée le 01/05/2022 à 09h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
    Vient d'obtenir le grade - Matelot
    Objectif fixé: 5 jours
    J'ai avancé sur ma To-do-list
  • Il y a 1 an
    154j
    Bulhoes a tenu 154 jours :
    Abstinence n°4
    [J 154] Je repousse en ce moment. Pause dans la productivité
    Abstinence terminée le 20/04/2022 à 22h59 (raison: Fatigue)
    A atteint son objectif de 150 jours
  • Il y a 1 an
    150j
    Bulhoes en abstinence depuis 150 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 150 jour(s)
    [J 150] 150 mais un net relâchement depuis quelques jours.
    Je suis passé sur Notion pour prendre des notes et m'organiser dans mes projets personnels. Je prends aussi des engagements sur le déroulé de chaque semaine. Histoire d'être satisfait d'une semaine : sorties, culture, sport, travail
    Vient d'obtenir le grade - Lieutenant de vaisseau
    A atteint son objectif de 150 jours
  • Il y a 1 an
    137j
    Bulhoes en abstinence depuis 137 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 150 jour(s)
    [J 137] Je commence aujourd'hui la lecture d'un livre : méthode 90 ; Donc 90 jours, une leçon d'italien.
    Début, 3 avril,
    Fin, 2 juillet.
  • Il y a 1 an
    128j
    Bulhoes en abstinence depuis 128 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 150 jour(s)
    [J 128] Je suis passé récemment sur Google Calendar. Assez pratique
    Vient de battre son précédent record.
    J'ai avancé sur ma To-do-list
  • Il y a 1 an
    120j
    Bulhoes en abstinence depuis 120 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 154 jour(s) | Objectif: 150 jour(s)
    [J 120] Je dois faire encore plus
    Vient d'obtenir le grade - Enseigne de vaisseau 1° Classe
    Nouvel objectif fixé: 150 jours
    Duolinguo(italien) J'ai avancé sur ma To-do-list
  • Juill

    2022

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    • 30
    • 31
    Votre certificat d'abstinence pour le mois de Juin 2022 est disponible.

    Challenge Juillet 2022

  • 2728pts Badges
    • 106
      4.48
      144
      1
      13
      2
      82
      1219
      402
      154
    • 8/1045 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 80.4 jours
    • 5 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 82 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Bulhoes
    il y a 2 ans:
    @Emmachan2017: Si tu gardes une seule habitude pendant trois semaines, tu as plus de chance de la garder longtemps qu'en intégrant plusieurs d'un coup.
    Je dis ça car j'ai routine simple depuis deux mois que j'hésite à faire évoluer
    Bulhoes
    il y a 2 ans:
    *Compte supprimé* Mais bordel nous sommes dans le même panier aux yeux des autres
    Je suis sceptique, pas con. Virez moi cet abruti et sa pompe à venin
    Bulhoes n'a pas encore posté de message sur le forum.

    Suggestions de lecture:

    The 48 Laws of Power - Robert Greene
    - 13 personnes lisent ce livre
    - 2 personnes ont fini ce livre
    L'étranger - Albert Camus
    - 5 personnes lisent ce livre
    - 7 personnes ont fini ce livre
    L'homme qui voulait être heureux - Laurent Gounelle
    - 3 personnes lisent ce livre
    - 6 personnes ont fini ce livre
    L'Art de la Séduction - Robert Greene
    - 8 personnes lisent ce livre
    - Une personne a fini ce livre
    Les Fleurs Du Mal - Charles Baudelaire
    - 6 personnes lisent ce livre
    - 4 personnes ont fini ce livre
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