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Pointages (Session Stop Procrastination)
  • Il y a 3 ans
    2j
    Bacol a tenu 2 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 6 jour(s)
    [J 2] que dire...
    Abstinence terminée le 10/11/2020 à 20h43
    Bacol a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 6 jours
  • Il y a 3 ans
    2j
    Bacol en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 6 jour(s)
    [J 2] Ça va ça va... faut que je reste focus
    Nouvel objectif fixé: 6 jours
  • Il y a 3 ans
    1j
    Bacol en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°8 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)
    [J 1] Bon ça fait seulement une journée mais ça va maintenant on va voir la suite
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 3 ans
    0j
    Bacol en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°8 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)
    [J 0] Hier je n'ai rien fait de la journée et finalement c'était un vrais supplice pour moi ce qui me montre que je veux m'améliorer et que le travail bah au final j'aime ça. Donc maintenant il faut que je pousse un peu pour en finir avec la procrastination et ça devrais aller. Si des gens ont des conseils ou technique je suis absolument preneur.
    Abstinence débutée le 08/11/2020 à 08h30.
    Niveau d'addiction actuel: 4 h par jour
    Objectif fixé: 2 jours
  • Il y a 3 ans
    5j
    Bacol a tenu 5 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 9 jour(s)
    [J 5] Vraiment difficile, il faut que je change de méthode la mienne n'est pas fiable visiblement...
    Abstinence terminée le 05/11/2020 à 08h00
    A atteint son objectif de 2 jours
  • Il y a 3 ans
    2j
    Bacol en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)
    [J 2] Quel plaisir, ce sentiment d'avoir eu une journée productive. Maintenant faut continuer sur cette lancée.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    A atteint son objectif de 2 jours
    S'était engagé à faire un don de 10,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 3 ans
    0j
    Bacol en abstinence depuis 2 minutes :
    Abstinence n°7 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)
    [J 0] On va repartir maintenant que j'ai l'esprit "libre". Et donc je vais maintenant devoir rattraper au maximum ces 2 jours très peu productifs.
    Abstinence débutée le 30/10/2020 à 22h42.
    Niveau d'addiction actuel: 6 h par jour
    Objectif fixé: 2 jours
    S'est engagé à faire un don de 10,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 3 ans
    2j
    Bacol a tenu 2 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)
    [J 2] Bon j'ai pas tenu, donc 10€ sont parti pour le site. Je n'ai pas tenu car depuis 2 jours j'était dans l'attente d'un mail pour connaitre les modalité vis à vis de mes TP et c'était impossible de penser à autre chose. Je viens de les recevoir. Ce qui signifie que demain je me mes focus sur ce que je n'ai pas fait durant ces 2 jours
    Abstinence terminée le 30/10/2020 à 22h33 (raison: Autre)
    A atteint son objectif de 2 jours
    S'était engagé à faire un don de 10,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 3 ans
    0j
    Bacol en abstinence depuis 6 minutes :
    Abstinence n°6 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)
    [J 0] Après avoir échoué il y a 8 jours, et après mettre remis en question sur ce point, je pense que je suis prêt à retenter mais cette fois je mettre un peu d'argent en jeu cela me motivera à tenir.

    Pour bien il faudrait que je retourne 3 semaine en arrière j'avais mis fin à la procrastination pendant un semaine sans me forcer, avec envie même. Il faut que je retrouve cette envie.

    Je pense que l'avenir de cette tentative se jouera demain
    Abstinence débutée le 28/10/2020 à 20h55.
    Niveau d'addiction actuel: 5 h par jour
    Objectif fixé: 2 jours
    S'est engagé à faire un don de 10,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 3 ans
    5j
    Bacol a tenu 5 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 9 jour(s)
    [J 5] JE PENSAIS AVOIR TROUVÉ UN RYTHME CORRECT, PAS PARFAIT LOIN DE LÀ MAIS CORRECT MAIS NON. LA SEMAINE À MAL DÉBUTÉ, ALORS QUE JE DEVAIS ME LEVER À 6H30 HIER POUR RÉVISER JE ME SUIS RENDORMIE UN PEU, PUIS LE RESTE DE LA JOURNÉE N'A PAS ÉTÉ PRODUCTIVE DU TOUT TOUJOURS UNE BONNE RAISON DE NE PAS SUIVRE LE COURS, DE NE PAS RÉVISER... ET AUJOURD'HUI PAREIL JE M'ÉTAIT DIT HIER C'EST PAS GRAVE TU VAS RÉVISER AUJOURD'HUI, RATTRAPER UNE PARTIE DE TON RETARD MAIS PAS DU TOUT J'AI ENCORE RIEN FAIS... JE N'ARRIVE PAS À ME METTRE AU TRAVAIL. FRANCHEMENT CE CHALLENGE EST SUPER COMPLIQUÉ MAIS LORSQU'ON Y ARRIVE UNE JOURNÉE C'EST SUPER GRATIFIANT POUR NOTRE ESTIME.
    Abstinence terminée le 19/10/2020 à 05h34 (raison: Autre)
    Bacol a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A atteint son objectif de 4 jours
  • Il y a 3 ans
    4j
    Bacol en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 4] ça va on tient j'ai l'impression d'avoir trouvé un rythme, maintenant faut le garder
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    A atteint son objectif de 4 jours
  • Il y a 3 ans
    1j
    Bacol en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°5 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 1] Pas mal de travail aujourd'hui j'en suis plutôt fier même si à coté de ça j'ai pas le moral
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 3 ans
    0j
    Bacol en abstinence depuis 14 heures :
    Abstinence n°5 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 0] Aujourd'hui fut une journée placé sous le signe du travail et je dois dire que cela fais du bien à son estime de travailler comme on veux.
    Abstinence débutée le 14/10/2020 à 05h30.
    Niveau d'addiction actuel: 5 h par jour
    Objectif fixé: 4 jours
  • Il y a 3 ans
    2j
    Bacol a tenu 2 jours :
    Abstinence n°4 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 2] Ce que je redoutais hier est arrivé j'en ai eu marre, je devais retrouvé un pote pour bosser ensemble les cours compléter nos prise de note mais il a annulé au dernier moment et du coup je ne sais pas vraiment pourquoi car j'avais perdu cette habitude depuis longtemps, je me suis posé dans mon lit pendant 1h30 à ne rien faire du tout puis ensuite le reste de mon après midi à été que procrastination. Ce soir en me faisant à mangé j'ai eu un sursaut j'ai bossé un peu mais ce ne sera pas suffisant pour rattraper une après midi entière... Il va falloir que je me reprennent même si cette fois j'en ai pris conscience et agit me montre que ça change tout doucement, et c'est déjà un bon début.
    Abstinence terminée le 13/10/2020 à 11h40 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 4 jours
  • Il y a 3 ans
    1j
    Bacol en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°4 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 4 jour(s)
    [J 1] Tout mes cours sont passé en distanciel à partir d'aujourd'hui donc je ne doit pas rester passif et encore moins me laisser aller sinon c'est le décrochage assuré pour ce semestre. J'ai enfin un but concret ne pas décrocher pour avoir mon semestre car je n'ai jamais redoublé de ma vie et ce n'est pas maintenant que ça va arriver. L'échec n'est plus permis c'est une question de survie.
    Abstinence débutée le 10/10/2020 à 17h00.
    Niveau d'addiction actuel: 5 h par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 4 jours
  • Il y a 3 ans
    2j
    Bacol a tenu 2 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Bon... ça commence à faire beaucoup là
    Abstinence terminée le 07/10/2020 à 11h10 (raison: Ennui)
    Bacol a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 3 ans
    2j
    Bacol en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°3 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Pas mal de cours retravailler après avoir procrastiné la semaine dernière, mais c'est totalement mérité donc au travail !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 3 ans
    0j
    Bacol en abstinence depuis 19 minutes :
    Abstinence n°3 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Après un geek-end a avoir bien réfléchi oit je voulais aller, je suis de retour pour cette fois réussir. Ma dernière tentative m'a montré que j'était capable de ne pas procrastiné pendant plusieurs jours, alors maintenant je n'ai plus qu'à réitérer mais cette fois tenir sur la durée.
    Abstinence débutée le 05/10/2020 à 05h30.
    Niveau d'addiction actuel: 4 h par jour
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 ans
    9j
    Bacol a tenu 9 jours :
    Abstinence n°2 | Objectif: 15 jour(s)
    [J 9] Pas terrible se détendre en regardant une vidéo puis reporter de quelques minutes le travail car une autre vidéo nous intéresse puis bah finalement ne rien faire et prendre du retard sur son travail... je vais attendre lundi avant de relancer pour être bien sûr de où je veux en venir pour éviter de rechuter...
    Abstinence terminée le 02/10/2020 à 16h00
    A échoué son objectif de 15 jours
  • Il y a 3 ans
    7j
    Bacol en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°2 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 7] Un semaine extrêmement productive ça fias plaisir maintenant plus qu'à continuer sur cette lancé un jour après l'autre en restant en alerte pour ne pas retomber dans les vices.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Nouvel objectif fixé: 15 jours
  • Nov

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    Challenge Novembre 2020

  • 799pts Badges
    • 68.8
      70
      2
      10
      27
      1433
      25
      9
    • 38/1048 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 3.1 jours
    • 8 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 27 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Bacol
    il y a 3 ans:
    @S-pellegrino2020 Oui il est très important d'ailleurs c'est pour ça que je m'autorise une longue pause. une pause sans travail soit en lisant un livre ou en apprenant quelque chose qui ne correspond pas à mes études. Bon courage à toi aussi
    Bacol
    il y a 3 ans:
    @AceCombatFap: Intéressante cette vidéo, je vais essayer cette méthode, de toute façons ça ne peut pas me faire de mal
    Bacol
    il y a 3 ans:
    @Jackalope Oui effectivement
    Bacol
    il y a 3 ans:
    @Radagast_le_brun: Bonsoir à toi !
    J'ai vu ton premier pointage sur ton utilisation de YouTube et compagnie et pourquoi pour éviter d'aller dessus tu ne prenais pas un bloqueur de site, c'est ce que je fais quand je dois impérativement bosser ou pour m'obliger à arrêter de regarder ces choses alors que ça me sert à rien et c'est plutôt efficace je dois dire.

    Pour ton envie de bosser, on m'a donné comme conseil de s'y mettre dès le réveil, en étant la première chose que tu fais dès ton lever pour donner le ton de ta journée. Je fais cette technique dès que je le peux et je dois dire qu'elle fonctionne bien même très bien certains jours !

    Bon courage pour ton écriture de mémoire ! ))
    Bacol
    il y a 3 ans:
    @TasBienMal Merci ! Bon courage à toi ))
    Bacol n'a pas encore posté de message sur le forum.

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